葡萄酒已被世界許多研究組織列入健康酒精飲品，葡萄酒具有天然的抗氧化物對人體十分有益，不僅能預防三高，心腦血管疾病，更能起到一定的美顏減肥作用。所有人都適合喝葡萄酒的，不過有6種人，卻被推薦每天喝上一小杯噢!

01、易失眠的人

在城市的工作者往往因為工作強度大，壓力大而導致無法正常入睡，科學家建議這類人群在入睡前前半小時到一小時飲用一小杯葡萄酒，葡萄酒能刺激腦血管舒張，放神經放緩，同時葡萄酒中含有褪黑激素，這種激素是一種高濃度的睡眠荷爾蒙，能有助睡眠質量。

02、有抑郁傾向的人

來自美國的醫學團隊研究得出，葡萄酒中的白藜蘆醇能有效抑制動物們狂躁易怒的緊張情緒，而這種物質在人體身上也有著相似功效，適量飲用葡萄酒，能防治抑郁癥的發生!

03、愛美的女性們

白藜蘆醇具有的抗氧化性能使皮膚延緩衰老，可以提升人體內優質膽固醇的比例，調節新陳代謝，是的體型不會變的肥胖臃腫。同時，葡萄酒含有大量的鐵質，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。

04、患有心血管疾病的人

美國哈佛大學醫學院表示，適當飲用葡萄酒，其內含的抗氧化物與類黃酮素能低壞膽固醇(LDL)來降低冠狀動脈心臟疾病的風險，并通過增加好膽固醇(HDL)水平，防止血栓形成。

05、免疫缺陷者

來自俄勒岡健康與科學大學的研究人員曾在猴子上試驗，讓它們攝入適當乙醇類物質，能明顯增強其身體免疫力，這個研究報告目前已被臨時試驗，對人體的確能起到一定的免疫促進作用，所以建議大家每天小酌一杯噢!

06、家族性癌癥遺傳者

根據加拿大癌癥科學機構表明，葡萄酒內含抑制癌細胞病變的化學物質，這種物質能穩定體內激素的水平，特別是患有家族性癌癥的遺傳病攜帶者，通過喝葡萄酒能夠有效預防，但這并非根治。

以上六類朋友，喝葡萄酒好處多多，每天堅持一杯，讓生活更美好!